Efektīva cīņa pret celulītu: kur sākt?

Celulīts ir izplatīta problēma, kas skar gan vīriešus, gan sievietes, taču daudz biežāk tas ir sastopams visu vecumu sievietēm. Tas ir nelīdzenas, bedrainas un apelsīna miziņai līdzīgas ādas stāvoklis. Lai gan celulīts nekādā veidā neietekmē cilvēka veselību, estētisku apsvērumu dēļ tas ir nevēlams pavadonis. Labā ziņa ir tā, ka mūsdienīgi risinājumi ļauj mums koncentrēties uz maksimāliem rezultātiem un piedāvā rīkus, kas patiešām var palīdzēt.

Kas ir celulīts un kas to izraisa?

Celulīts ir ādas slimība, kam raksturīga tauku uzkrāšanās zemādas slānī. Šīs izmaiņas parasti izraisa tauku šūnu palielināšanos un iespiešanos zemādas saistaudos. Celulīts visbiežāk rodas vēdera lejasdaļā, augšstilbos un sēžamvietā. Turklāt ķermeņa zonās, kur uzkrājas celulīts, parasti ir slikta asinsrite, kas ir saistīta ar šķidruma aizturi, kas var izraisīt bedrainu ādu.

Parasti ir 4 celulīta kategorijas:

• 0. KATEGORIJA: Celulīta pazīmes nav redzamas.
• 1. KATEGORIJA: Stāvot āda ir gluda, bet sēžot ir redzami apelsīna miziņai līdzīgi ādas nelīdzenumi.
• 2. KATEGORIJA: Ādas nelīdzenumi ir redzami gan sēžot, gan stāvot.
• 3. KATEGORIJA: Āda ir ļoti nelīdzena, ar dziļiem ādas iespiedumiem gan stāvot, gan sēžot.

Interesanti, ka celulīta izcelsme joprojām nav pilnībā izprasta, taču tiek uzskatīts, ka to izraisa 5 galvenie iemesli:

ĢENĒTIKA. Celulīta parādīšanos parasti nosaka iedzimti faktori. Ja jūsu ģimenē sievietēm ir bijis celulīts, pastāv liela varbūtība, ka arī jūs cietīsiet no celulīta. Lai no tā izvairītos, ieteicams veikt profilaktiskus pasākumus, pirms parādās pirmās celulīta pazīmes.

DZIMUMS: Pētījumi apstiprina, ka sievietēm ir daudz lielāka iespēja nekā vīriešiem ciest no celulīta problēmām. Viens no iemesliem tam varētu būt atšķirīgais saistaudu un tauku šūnu izvietojums zem ādas, kas nozīmē, ka sieviešu tauku šūnu novietojums, atšķirībā no vīriešu, ir labvēlīgāks celulīta uzkrāšanai.

LIELAIS SVARS. Ir svarīgi saprast, ka celulīta klātbūtne ne vienmēr nozīmē, ka jums ir svara problēmas. Patiesībā pat slaidiem cilvēkiem var būt nepārprotams celulīts. Tomēr, ja jums ir liekais svars, svara zaudēšana var samazināt vai pat pilnībā novērst celulīta problēmu.

FIZIOLOĢISKI TRAUCĒJUMI. Celulīts var rasties asinsrites traucējumu, palēninātas vielmaiņas, dehidratācijas, hroniskas vielmaiņas vai hormonālu izmaiņu organismā dēļ. Zinātnieki jau sen apgalvo, ka par celulīta veidošanos ir atbildīgi noteikti hormoni (insulīns un kateholamīni), tāpēc hormonālā nelīdzsvarotība, piemēram, augsts insulīna līmenis, var palielināt celulīta uzkrāšanās risku. Turklāt prakse liecina, ka celulīts biežāk skar sievietes, kurām ir izmaiņas estrogēna līmenī, piemēram, grūtniecības vai menopauzes laikā. No otras puses, joprojām nav precīzu datu par hormonu un celulīta uzkrāšanās saistību.

DZĪVESVEIDS. Pastāv uzskats, ka neaktīvs dzīvesveids ir sliktas asinsrites cēlonis, kas var novest pie celulīta veidošanās, piemēram, pastāvīga sēdēšana samazina asinsriti un izraisa izmaiņas. Citiem vārdiem sakot, tiek uzskatīts, ka celulītu var izraisīt zema fiziskā aktivitāte, nepareizs uzturs, slikti ieradumi (smēķēšana, alkohols) vai pat nepareizi izvēlēts apģērbs, piemēram, ļoti cieša apakšveļa var bloķēt asinsriti sēžamvietā.

Cīņa ar celulītu no iekšpuses uz āru

Pētnieki ir vienisprātis, ka, lai izvairītos no celulīta, ir jāēd veselīgi, daudz jāpārvietojas un jāvingro, kā arī jāizvēlas mazāk pieguļošs apģērbs. Ir svarīgi saprast, ka tauku šūnas mūsu organismā nefunkcionē pareizi. Lai gan aknas parasti izvada no organisma visus toksīnus, ja tās netiek galā ar savu darbu, nevēlamie toksīni tiek spiesti atpakaļ asinsritē, kurus absorbē tauku šūnas. Ja organisms ilgstoši saņem relatīvi lielas toksīnu devas, tas sāk ražot papildu taukus, lai tos absorbētu. Toksīni uzkrājas šūnu membrānā, un tā kļūst cieta un necaurlaidīga. Tas nozīmē, ka taukus kļūst vēl grūtāk izvadīt. Galu galā pašas tauku šūnas kļūst toksiskas un drīz vien pārvēršas celulītā, kura pazīmes mēs redzam uz ķermeņa. Ja normālas tauku šūnas ir mīkstas, tad pēc toksīnu uzkrāšanās tās zaudē savu sākotnējo formu, un mēs sākam redzēt kunkuļus un nelīdzenumus uz ādas.

Lai uzlabotu organisma stāvokli no iekšpuses, ir svarīgi izvēlēties sabalansētu uzturu un lietot atbilstošus uztura bagātinātājus, piemēram, “804 Starter” – franču detoksikācijas un novājēšanas programmu, kas sastāv no garšīgiem, dabīgiem, aktīviem produktiem. Šis uztura bagātinātājs ir bagāts ar pektīniem, šķiedrvielām, prebiotikām, augu ekstraktiem, antioksidantiem, vitamīniem un citām vielām, kas aktivizē un attīra visu organismu, paātrina vielmaiņu un gremošanu, attīra zarnu saturu, atjauno mikrofloru, vitamīnu nelīdzsvarotību, samazina svaru un celulītu. Īpaši sabalansēta formula neļauj organismam piedzīvot stresu, mainot vai pielāgojot ēšanas paradumus, nodrošina sāta sajūtu. Organisms neizjūt noguruma sajūtu, tiek saglabāts tā dabiskais bioloģiskais ritms. Uztura bagātinātājs “804 Starter” ir ieteicams cilvēkiem ar lieko svaru, vielmaiņas traucējumiem, kā arī cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz aizcietējumiem un šķidruma aizturi.

Palīdziet ķermenim no ārpuses

Lai efektīvi cīnītos pret celulītu, ir ļoti svarīgi aktivizēt asinsriti, noārdīt un izšķīdināt toksīnus, tāpēc ieteicams pievērst lielu uzmanību aktīvām fiziskām aktivitātēm, sportam un masāžai. Mazgājoties, maigi iemasējiet ķermeni ar sūkli, lai limfa labāk attecētu un izvadītu toksīnus no organisma. Tirgū ir pieejami daudzi produkti, kas palīdz efektīvi cīnīties ar celulītu no ārpuses. Iesakām izmēģināt Placentor trīskāršās iedarbības želeju - unikālajām un intensīvajām želejas sastāvdaļām ir trīskārša iedarbība: koriģē un uzlabo ķermeņa līnijas, savelk ādu un samazina celulīta redzamību un pazīmes. Produkts ir bagāts ar bioloģiski aktīvām vielām, kas dziļi iesūcas ādā un efektīvi samazina tauku šūnu un to uzkrāšanās aizbāžņu izmērus, palēnina tauku uzkrāšanos un aptur celulīta veidošanos. Produkts arī noārda un izvada tauku nogulsnes un toksīnus, nostiprina un izlīdzina zemādas audus, uzlabo ādas šūnu vielmaiņu, kā arī ādas apgādi ar skābekli, barošanu un mitrināšanu, kas noved pie augšstilbu apjoma samazināšanās un celulīta redzamības.